Krav Maga
NUR für Frauen
WARUM IST ES GUT FÜR FRAUEN?
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Die Frauen lernen sich schnell und effektiv selbst zu verteidigen
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Die Frauen werden selbstbewusst
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Die Frauen halten sich durch Kraftausdauertraining fit
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Die Frauen lernen das Gefahrenradar zu schulen
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Wir bieten Frauen einen sicheren Raum
Kurz zu den kursinhalten:
- Gefahrenradar und Mindsetting
- Selbstbehauptung und effektive Selbstverteidigung im Stand und Boden
- Sicherer Weg zum Auto oder nach Hause bei Dämmerung und Dunkelheit
- Kommunikation
- Sportliche Aktivitäten an Pratzen und Schlagpolstern
- Grundlagen K.O. Punkte
- Rechtliche Themen wie Notwehr und Verhältnismäßigkeit sowie Erste Hilfe
- Umgang mit Hilfsmitteln oder legalen Waffen
Krav maga für frauen
Wir bieten den Frauen in einer unterstützenden Gemeinschaft, die sich gegenseitig motiviert, einen Safe Space an. Krav Maga ist ein Selbstverteidigungssystem, welches hoch effektiv und leicht erlernbar ist – unabhängig vom Alter, Fitnesslevel (Sportgesundheit vorausgesetzt) oder Vorkenntnissen. Frauen werden von Angreifern oft unterschätzt und genau das machen wir uns im Krav Maga zu nutze. Kommen wir erst einmal durch „Dirty Tricks“ aus der misslichen Lage heraus, setzen wir zum Gegenangriff an und nutzen den Überraschungsmoment aus. Jede Verteidigung ist gleichzeitig ein Angriff. Als Simulation der Stressbelastung während eines Übergriffes wird Krav Maga unter starker körperlicher Anstrengung trainiert. Die Stärke des Körpers wird den Frauen hierdurch wieder in das Bewusstsein gerufen, wodurch das Selbstbewusstsein gefördert wird.
Die monatliche Gebühr beträgt 60,00 Euro für 1x die Woche a 90 Minuten Training
WIE SIND DIE TRAININGSEINHEITEN
Populäre fragen
Wie kann ich mich für den Kurs anmelden?
Bitte senden Sie uns eine E-Mail an kontakt@defensecombatives.de oder füllen Sie den Nutzungsvertrag direkt hier aus und schicken Sie uns diesen per Mail zu.Welche Voraussetzungen benötige ich um an dem Kurs teilzunehmen?
Sie benötigen keine Vorkenntnisse. Es ist egal, welches Alter oder körperliche Fitness Sie haben. Wenn Sie lernen möchten, wie sie sich einfach und effektiv selbstverteidigen können und Spaß am Training in der Gruppe haben, sind Sie bei uns genau richtig. Die einzige Voraussetzung ist Sportgesundheit.
